Tóc mỏng yếu, gãy rụng và xơ rối khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress, thiếu tự tin vì mái tóc kém thẩm mỹ của mình. Đừng lo, bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách dưỡng tóc hiệu quả, đơn giản, có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc dày chắc khỏe, bóng mượt “vạn người mê”. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những phương pháp nào nhé!
Nguyên nhân nào khiến tóc mỏng yếu, dễ gãy rụng?
Trước khi vào phần cách dưỡng tóc, hãy cùng mình điểm qua một số nguyên nhân chính khiến tóc bị hư tổn, gãy rụng dưới đây để từ đó đưa ra giải pháp chăm sóc tóc phù hợp nhé. Một số nguyên nhân gây tóc gãy rụng phải kể đến như:
- Do gen di truyền: Một số người mang trong mình gen tóc mỏng yếu, sợi tóc mảnh dễ gãy nên việc chăm sóc tóc chỉ có thể giúp giảm thiểu tình trạng tóc yếu chứ không thể phục hồi triệt để được.
- Do tác nhân gây hại: Như khói bụi, nắng nóng, gió khiến tóc bị khô, giòn, mất dần độ ẩm và các chất dinh dưỡng khiến tóc dễ bị gãy rụng.
- Do thói quen chăm sóc và tạo kiểu tóc: Sử dụng hóa chất để nhuộm, uốn hoặc các loại gội xả có thể gây hại cho da đầu và làm hỏng cấu trúc tóc. Bên cạnh đó thói quen gội đầu, chải tóc và vuốt tóc quá nhiều cũng khiến tóc nhanh hỏng hơn.
- Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất, như sắt, vitamin E, vitamin B và ít protein là nguyên nhân gây nên tình trạng tóc yếu, tóc dễ gãy rụng.
- Do căng thẳng, stress: Căng thẳng có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó việc ngủ không đủ giấc hoặc tâm trạng bị ảnh hưởng bởi bệnh lý cũng có thể tăng nguy cơ làm gãy rụng tóc.
Bật mí 3 cách dưỡng tóc hiệu quả và an toàn nhất hiện nay
Dưới đây là gợi ý 3 cách dưỡng tóc siêu hiệu quả được rất nhiều chị em đề cử trên các hội nhóm chăm sóc tóc, mời bạn tham khảo nhé.
Cách dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên
Chăm sóc tóc bằng nguyên liệu tự nhiên đang là xu hướng chăm sóc tóc được nhiều chị em áp dụng trong năm nay. Những người áp dụng cách dưỡng tóc này thường sử dụng những loại dầu gội thảo dược chiết xuất từ bồ hòn, vỏ bưởi, bồ kết, mần trầu…. Đồng thời sử dụng một số loại mặt nạ ủ tóc như mặt nạ nha đam – dầu dừa, mặt nạ bia, mặt nạ bơ, mặt nạ chuối…
Những cách chăm sóc này đem lại hiệu quả dưỡng tóc bền vững, lâu dài, không chỉ loại bỏ hóa chất còn sót lại trong tóc mà còn “lập trình” lại việc nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, hơn nữa cách dưỡng tóc này rất thân thiện với sức khỏe và môi trường nên được rất nhiều chị em sử dụng.
Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và thời gian để thấy được kết quả. Hơn nữa, người thực hiện cũng cần biết cách chọn nguyên liệu sạch và kết hợp chúng sao cho đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất. Vì vậy, nếu có ý định dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên thì bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi bắt đầu nhé.
Cách dưỡng tóc bằng công nghệ cao
Bên cạnh việc chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu từ tự nhiên, bạn cũng có thể lựa chọn chăm sóc tóc bằng các giải pháp công nghệ như: phục hồi tóc yếu bằng công nghệ laser, chăm sóc tóc hư tổn bằng máy ozone công nghệ cao, hấp tóc bằng công nghệ máy Nano… Đây là những dịch vụ được thực hiện chủ yếu tại các spa, salon tóc, giúp bổ sung dưỡng chất, đẩy tinh chất sâu vào cấu trúc tóc, nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Một số biện pháp công nghệ còn có tác dụng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc, hỗ trợ giảm nấm ngứa và phục hồi vùng da đầu bị tổn thương.
Nhược điểm của cách dưỡng tóc này đó là cần được thực hiện bởi người có tay nghề, hiểu biết về da dầu, tóc, các hoạt chất được sử dụng trong quá trình dưỡng phục hồi, đặc biệt là biết cách vận hành các thiết bị chăm sóc tóc để đảm bảo độ an toàn và tối ưu hiệu quả trong quá trình sử dụng. Hơn nữa, chi phí mỗi lần thực hiện khá đắt đỏ, vì vậy bạn nên tham khảo bảng giá của các liệu trình và tìm đến những salon, spa uy tín để thực hiện nhé.
Dưỡng tóc hiệu quả ngay tại nhà bằng các sản phẩm chăm sóc tóc
Bạn là người bận rộn không có quá nhiều thời gian ủ tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên nhưng vẫn muốn dưỡng tóc an toàn, hiệu quả, thì sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc hữu cơ chính là giải pháp lý tưởng nhất dành cho bạn.
Đây là giải pháp được hội chị em yêu tóc cực kỳ yêu thích sử dụng bởi chiết xuất 100% thành phần tự nhiên, thân thiện cho da đầu, không gây hại cho môi trường. Đồng thời đem lại hiệu quả dưỡng tóc vượt trội từ trong ra ngoài, từ gốc đến ngọn. Hơn nữa các bước thực hiện cũng rất đơn giản, dễ dàng chăm sóc tại nhà và tốn ít chi phí hơn hẳn so với các liệu pháp chăm sóc tóc công nghệ cao.
Nhắc đến các sản phẩm chăm sóc tóc được tin dùng nhiều nhất hiện nay trên thị trường thì không thể bỏ qua Bộ sản phẩm chăm sóc tóc của nhà Hush & Hush – thương hiệu thực phẩm thuần chay cao cấp hàng đầu tại Mỹ. Bộ sản phẩm của thương hiệu này được đông đảo bác sĩ và chuyên gia da liễu khuyên dùng bởi bảng thành phần sử dụng 100% nguyên liệu thảo mộc sạch cùng công thức bào chế độc đáo đem lại hiệu quả chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.
Hãy cùng điểm qua một số review ngắn về “bộ tứ” chăm sóc tóc đỉnh cao này nhé:
1. Viên uống chống rụng tóc và phục hồi hư tổn Hush & Hush Deeply Rooted
Viên uống này được mệnh danh là “cứu tinh” cho những bạn tóc bị rụng nhiều, mỏng yếu và thưa thớt. Sản phẩm này được bào chế dưới dạng viên nang bao phim màu trắng thơm nhẹ, dễ uống từ các thành phần chính như Collagen thủy phân Collagen I & III, nước dừa, chiết xuất lá cọ lùn, Rễ cây Ashwagandha… giúp kích thích tóc con mọc lên nhanh chóng chỉ sau vài tuần. Đồng thời giảm đáng kể tình trạng tóc bạc, tóc gãy rụng, hư tổn.
2. Dầu gội tẩy tế bào chết giúp da đầu sạch khỏe Hush & Hush DeeplyRooted Shampoo
Dầu gội Hush & Hush DeeplyRooted Shampoo là một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ chăm sóc tóc của nhiều chị em. Sản phẩm có khả năng tẩy da chết và làm da tóc rất tốt, giảm hẳn tình trạng da đầu ngứa ngáy, tóc bóng dầu khó chịu. Đồng thời giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe thấy rõ ngay sau lần gội đầu tiên. Ngoài ra sản phẩm có mùi cam quýt bạc hà thư giãn, dễ chịu giúp chị em có mái tóc vừa mượt mà vừa thơm lâu.
3. Dầu xả siêu cấp ẩm cho da đầu và tóc Hush & Hush DeeplyRooted Conditioner
Sản phẩm được bào chế từ các hạt LipoBead™ và Bơ Murumuru giúp dưỡng ẩm, làm mềm, nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, mượt mà. Đồng thời giảm hẳn tình trạng tóc rụng, khô rối chỉ sau lần đầu tiên sử dụng.
4. Tinh chất ngăn ngừa tóc rụng và kích thích mọc tóc Hush & Hush DeeplyRooted Hair Serum
Chị em muốn khắc phục nhanh tình trạng tóc rụng, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe thì nhất định phải dùng ngay tinh chất Hush & Hush DeeplyRooted Hair Serum. Sản phẩm chứa tinh chất cô đặc chứa hơn 85 khoáng chất và hợp chất hữu cơ cùng chiết xuất Nhân sâm, Tetrahydropiperine và Ashwagandha thẩm thấu nhanh vào da đầu. Giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, ức chế các tác nhân gây rụng tóc, kích thích phát triển nang tóc, giúp tóc bền màu và chắc khỏe hơn.
Mỗi sản phẩm đều có một công dụng nhất định nhưng đều hướng đến một mục đích duy nhất đó là phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc ngày càng khỏe đẹp, mượt mà.
Nếu bạn muốn sở hữu ngay bộ tứ này để cải thiện mái tóc của mình thì hãy tham khảo trang web hush and hush nhé. Đây là địa chỉ phân phối chính thức của Hush & Hush tại thị trường Việt Nam và được nhiều chị em đánh giá là địa chỉ uy tín và tốt nhất hiện nay, đảm bảo 100% chính hãng, date mới, đúng giá và có nhiều ưu đãi hấp dẫn, nên chị em có thể tham khảo nhé.
Cách gội đầu đúng chuẩn và một số chú ý cần nhớ khi chăm sóc tóc để đạt hiệu quả dưỡng tóc tốt nhất
Gội xả và chăm sóc tóc đúng chuẩn sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng tóc mỏng yếu, gãy rụng, đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi tóc tốt hơn. Hãy cùng xem gợi ý của chuyên gia về tóc dưới đây, xem bạn đã gội đầu đúng chuẩn chưa nhé:
- Bước 1 – Trước khi gội đầu
Bước này khá đơn giản, bạn chỉ cần nhẹ nhàng gỡ phụ kiện và các búi rối trên tóc đồng thời chải mượt tóc trước khi gội là được. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng tóc rối trong quá trình gội, giúp quá trình gội đầu diễn ra thuận lợi hơn.
- Bước 2 – Trong khi gội đầu
Khi gội bên nên lưu ý gội bằng nước mát, lạnh hoặc hơi ấm, tránh nước quá nóng sẽ làm tóc mất bước, dễ bị chẻ ngọn. Khi sử dụng dầu gội bạn chỉ cần lấy một lượng dầu vừa đủ, đánh bọt với nhiều nước và gội với lượng bọt đó là đủ. Nên tập trung làm sạch phần da đầu, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để làm sạch da đầu và tăng cường lưu thông máu, không nên thoa quá nhiều dầu cho thân và ngọn tóc.
Trong trường hợp bạn sử dụng thêm dầu xả thì chỉ nên thoa từ nửa thân tóc đến ngọn tóc và xả sạch sau 2 phút là được.
- Bước 3 – Sau khi gội đầu
Ngay sau khi vừa gội xong bạn nên dùng khăn mềm có chất liệu thấm hút nhanh để thấm khô tóc. Tránh chà xát tóc quá mạnh sẽ khiến tóc xù và chẻ ngọn. Để tóc khô tự nhiên là cách chăm sóc tóc tốt nhất. Nhưng nếu bạn muốn sấy khô thì nên lau khô khoảng 70% tóc rồi mới sấy, để tránh mất ẩm của tóc nhé.
Ở bước này bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại tinh chất, dầu dưỡng để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng chân tóc, da đầu và mái tóc của mình.
Một số lưu ý cần nhớ:
- Gội đầu tối đa 3 lần/tuần để giữ lớp dầu tự nhiên cho tóc.
- Nên chọn lược chải tóc rối răng thưa, mềm dẻo linh hoạt để chải mượt mà không làm hư và gãy tóc.
- Khi chải thì nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc rồi nhích dần lên đến chân tóc theo từng lọn nhỏ để tránh làm gốc tóc bị lung lay.
- Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cần thiết nuôi dưỡng chân tóc và da đầu.
- Ăn các thực phẩm giàu protein, kẽm và axit amin để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
- Duy trì lối sống lành mạnh với tinh thần lạc quan, ít căng thẳng sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng rụng tóc do căng thẳng.
- Hạn chế việc sử dụng nhiệt hoặc hóa chất để tạo kiểu tóc.
- Nên sử dụng mũ bơi hoặc dầu gội xả chuyên dụng cho người bơi lội, để bảo vệ tóc khỏi tác hại của thành phần clo hoặc các tác nhân khác.
- Nên chống nắng hoặc thực hiện các biện pháp che chắn tránh nắng, tránh gió cho tóc mỗi khi ra ngoài.
Kết luận
Trên đây là gợi ý cách dưỡng tóc chắc khỏe ngay tại nhà được nhiều chị em tin tưởng sử dụng và thấy rõ kết quả. Hy vọng bài viết cung cấp nhiều thông tin hữu ích giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng tóc mỏng yếu, gãy rụng và hư tổn. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với hush and hush để được giải đáp nhé
Câu hỏi thường gặp:
Tóc bị chẻ ngọn thì nên xử lý như thế nào?
Bên cạnh việc áp dụng các cách dưỡng tóc được gợi ý trong bài, bạn có thể xử lý tóc chẻ ngọn bằng cách cắt phần tóc bị hư tổn này. Với cách này, bạn chỉ cần có một cái kéo cắt tóc, cắt phía trên phần tóc chẻ ngọn khoảng 0,6cm, và thường xuyên cắt tỉa lại sau khoảng 6-8 tuần, là có thể loại bỏ tóc chẻ ngọn rất hiệu quả rồi.
Tóc bị gãy rụng quá nhiều thì có cần đến bác sĩ không?
Khi gặp tình trạng tóc gãy rụng quá nhiều, trước hết bạn nên tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc, đồng thời thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, đủ chất, chăm sóc tóc đúng chuẩn đồng thời áp dụng các cách dưỡng tóc được gợi ý trong bài. Nếu sau khoảng 3-6 tuần mà tình trạng rụng tóc không cải thiện thì nên đến bác sĩ để được thăm khám và thực hiện các biện pháp chuyên môn hơn.
Nên tránh chọn những thành phần nào khi chọn dầu gội cho tóc mỏng yếu?
Khi chọn dầu gội cho tóc mỏng yếu, bạn nên chọn những loại không chứa sunfat hoặc paraben. Vì đây là 2 hoạt chất không có lợi cho sức khỏe của bạn và môi trường. Nếu có thể hãy chọn những loại dầu gội có chất tẩy rửa tự nhiên để làm sạch mà vẫn đảm bảo an toàn khi sử dụng.
